Taas on sen aika

Alppihiihto on maailman paras laji, mutta kaikessa on huonot puolensa. Alppihiihdossa on 2:

-epämukavat monot
-TESTIT!!

Sunnuntaina ois siis luvassa testit.. Aloitetaan kehonkoostumustestillä siitä jatketaan kevennys-, nopeus-, ketteryysä-, kyykky, pyöräilyergo ja lopuksi sikatesti. Elämän rankin päivä! Siitä kun selvitään kunnialla niin seuraavan kerran tarvii tehdä vasta puolen vuoden päästä :)
Wish me luck!

/anna

I'm back!

Täällä sitä taas ollaan. En ole ehtinyt/jaksanut kirjoitella viime aikoina.
Loppukausi meni ihan hyvissä merkeissä! SM kisoissa ei tullut mitään huippusuorituksia, mutta oli ainakin hauskaa!

Kisojen jälkeen pidettiin pientä taukoa, jotta jaksoi paina vielä pari viikko täysiä rinteessä! Lepo teki selvästi hyvää, koska lasku alkoi kulkemaan paremmin kun koskaan ennen! Yhdissä treeneissä tuli niin sanottu ``ahaaa elämys´´ ja kaikki vain osui kohdalleen. Oli kiva huomata, että kauden treenaaminen on tuottanut tulosta. Harmi vaan, että niin myöhään. Ensikaudella on sitten hyvä aloittaa!

SM paripujoittelu
Minttu vs. Anna

Kun laskut oltiin laskettu aloitettiin fysiikka treenillä. Huomasi, että viime fysiikkatreeneistä oli jo aikaa, lihakset aivan jumissa!! Nyt alkaa jo pikkuhiljaa tottu mikä on hyvä, koska tämän viikon sunnutaina on luvassa TESTIT!  Toivottavasti pysyisin terveenä, koska viimeiset 2 testiä on tehty puoli kipeänä.

Lupaan yrittää päivittää useammin :)

/anna

huonomminkin olisi voinut mennä

Sijoitus tänään 19. Ekan laskun jälkeen jäi todella huono fiilis. Koin koko kisareissun ihan turhaksi, koska puikka ei ole ihan parhaalla malilla. Toinen lasku meni kuitenkin huomattavasti paremmin tekniikkaa ajattellen, mutta ajallisesti lähes yhtä huono. Laskin noin 113 pistettä, joka kertoo aika hyvin tämän hetkisen puikka tasoni.
Ensiviikolla käännetään uusi sivu ja laitetaan puikka kulkemaan!

Mintulla vähän väsytti

lucky number 21

Mahtava päivä tulossa! Aloitettiin päivä shoppailemalla ja kohta rinteeseen. Rennolla fiiliksellä kisaan :)

Kuvia tästä päivästä

Puikka ei oikeen lähtenyt, mutta hauskaa oli :)

Tönis Luik ja Mikko Niska olivat kokeilemassa millaista on treenata Levin Alppikoulun kanssa.

By Timo Sattanen


Huomenna kohti Rovaniemeä ja alkuviikosta kisat! Toivotaan että ihme tapahtuu ja lasku kulkee :D

/anna

Kisalaskut

Tässä on Sollefteon kisalaskut ensimmäiseltä päivältä. Toivottavasti videot toimivat!

Lätkäää

 Tänään oli tiedossa lätkää! Tällä kertaa pelissä oli jo jotain järke, kun saatiin vähän tukijoukkoja koulusta :) Ja tietenkin minun joukkue hävisi, koska olen toivoton jääkiekossa!

Pitkän hiljaisuuden jälkeen

Viime viikolla lähdettiin Ruotsiin kisareissulle. Aluksi Kåbdalikseen pariksi päiväksi treenaamaan, josta lähdettiin Ö-vikkiin puikkakisoihin. Kåbdaliksen treenipäivistä oli jääny valmiiksi jo huono fiilis puikasta, päätin silti ottaa kaiken irti hetkestä ja tein parhaani. Paras ei tällä kertaa ollut kovin hyvä. 130 pistettä ja DNF2.
Suurpuikka sen sijaan meni hyvin! Sollefteån rinne on pitkä ja loiva, joka sopii minulle. Olen aina ollut aika nopea loivalla. Paransin pisteitä kumpanakin päivänä. Seuraavalle listalle pisteet laskee 58 noin 53 :)

Kisojen jälkeen olikin vielä paras edessä. 795 km kotimatka! -.- Oltiin myöhään kotona, joten koulu jäi tänään vähän vähemmälle :)

Päästiin kuitenkin turvallisesti kotiin

5.2

Hellou! Nyt on kahdenviikon kisaputki ohi ja suurin osa nuorten SM-kisoista laskettu. Paremmin olisi voinut mennä, mutta neljään bronssi mitaliin voi olla tyytyväinen.
Perjantaina laskettiin Levillä suurpuikkaa aika kylmissä olosuhteissa. En tehnyt mitään suurempia virheitä, mutta jyrkälle tulessani en saanut suksea kunnolla kiinni ja siitä on aika huonot asetelmat lähteä jatkamaan.

Levin palkintojen jako
1. Olivi Schoults
2. Nea Luukko
3. Anna Kempe

Lauantaita kohti pakkanen sen kuin kiristyi ja kisat jouduttiin perumaan. Päivä meni aika pitkälti läksyjen ja syömisen parissa. Illalla ehti jopa tapaamaan kavereita, joka tuntuu aika harvinaiselta nykyään :D

Ensi viikolla jätetään laskeminen vähemmälle ja keskitytään fysiikkaan. Viikonloppuna oli tarkoitus lähteä Tahkolle, mutta jätetään tällä kertaa väliin. Tuntuu turhalta ajaa niin pitkä matka, kun puikka ei ole vielä ihan kohdallaan. Ehkä ensiviikonloppuna rupee löytyy. Olisi tarkoitus laske  polvikeppirataa, vapaalaskua yms. tekniikkatreeniä.
à takaisin läksyjen pariin

Nuorten vauhti SM

Nuorten vauhti SM kisat takana! Vaikka sain kolme pronssi mitalia kaulaan, en ole kovin tyytyväinen. Olen aina ollut kiinnostunut ja nauttinut vauhtilaskemisesta, mutta kisoissa en saanut oikeaa fiilistä.
Viime viikonloppuna laskettiin siis sykä treenejä. Kesti hetken tottua pitkiin suksiin J!
 Eihän siitä aluksi tullut yhtään mitään, koska Ylläksellä oli TIETENKIN huono sää. Päästiin kuitenkin laskemaan kaikki kisat.

Perjantaina kisat myöhästyi jonkun verran, joten Juki päätti että  jätetään tällä kertaa väliin ja lähdetään Leville hakkaamaan puikkaa.  Treenit meni yllättävän hyvin siihen nähden, että puikkaa laskettiin edellisen kerran joulukuussa.

Tänään treenattiin Levin Blackissa. Huomaa että Innerkremssin jyrkästä rinteestä ja asennetreenistä oli hyötyä, koska nyt blackikin tuntuu helpolta! Se on mahtava tunne kun huomaa kehittyneensä J

Vaikka viikko ei mennyt ihan suunnitelmien 

mukaan, on se silti ollut ihan parhaista, koska Mathilda on tullut takaisin Suomeen. Ollaan Maddenkaa treenattu monta vuotta yhdessä, mutta päätettiin lähteä eri lukioihin ja nähdään nyt harvemmin. Nyt saadaan kuitenkin viettää 2 viikkoa laatuaikaa yhdessä.

 Heissan länge sen sist! Ei ole tullut kirjoitettua pitkään aikaan mutta nyt lupaan parantaa tapani :)

Joulu vietettiin perheen kanssa Teneriffalla. Teki tosi hyvää saada unohtaa kaikki lasketteluun ja treenaamiseen liittyvä ja vaan rentoutua. Uudeksi vuodeksi lennettiin kotiin ja sain viettää laatuaikaa kavereiden kanssa.

Innerkrems

3.1 lähdettiin kohti Itävaltaa Innerkremssiin.  Ensimmäiset päivät oli aika vaikeita. Aloitettiin heti aivan täysillä, eli jyrkimpään rinteeseen mitä keskuksesta löytyy. Pitkän tauon jälkeen lasku tuntui todella vaikealta ja hyvän fiiliksen hakeminen lähes mahdottomalta. Kaiken lisäksi olin väsynyt ja huonolla tuulella. 

Parin päivän jälkeen lasku alkoi kulkea ja fiiliskin nousi sitä mukaan. 

Sää ei ollut ihan optimaalinen, lunta tuli tosi paljon, mutta ei se meitä haitannut. Iso plussa tuli meidän hotellista. Mahtavaa ruokaa, hienot saunatilat ja kivat huoneet.

Leirin paras osa oli kuitenkin kun päästiin vetämään kolmena aamuna super-G:tä.  Rata ei ollut ihmeellinen mutta sg:tä on aina hauska laskea.

Teki vähän tiukkaa toi pakkaaminen

 Lennettiin lauantaina Helsinkiin. Jäin vielä pariksi päiväksi kotiin ja tulin tänään Kittilään. 

kinesioteippaus

Heti kun saavuin Kittilään, lähdin Leville hierontaan. En ole
tajunnut kuinka jumissa kaikki lihakset on reissun jälkeen. Jesse laitto vielä kinesioteippiä minun reiteen joka oli lievästi sanottuna jumissa  :D

Tämä viikko menee aika pitkälti koulun parissa. Viikonloppuna kohti Yllästä jossa alkaa nuorten SM kisat. Ylläksen jälkeen on vielä Sallan ja Levin kisat. Joten tiukka kisa putki tulossa. Kisoja onkin jo kaivattu!!

/anna