14. syyskuuta 2011

Buranaa+Venyttely+Kylmähoito= HYVÄ TULEE

Tänään oli aamulla rankka puntti treeni! Raakoja tempauksia, rinnallevetoja ja valoja pääosin koko treeni:)
Iltapäivällä lähettiin Jukinkaa sitte kohti Kolaria testaamaan löytyiskö sieltä hyvää fysioterapeutti/hierojaa. Mulla on ollu lonkka vähän kipee treeneissä ni fysioterapeutti tutki mua hetken mutta ei siihen mitään kunnon syytä löydetty -.- Kotiläksyks tuli venyttely ja kylmähoito! Fysio katto myös mun selkääk ja totes että mulla on pepussa ja selässä lihastulehdus.. Ette voi uskoo kuinka kivuliasta oli kun se hiero kun kosketuskin jo sattu! Ei ihme että on ollu lievää jumia ja selkä kipeenä! Nyt oon buranakuurilla. Toivottavasti paikat aukee tästä pikkuhiljaa:)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti